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青椒里脊丝
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stationery恐惧
猪里脊肉很嫩,蛋白质丰富,脂肪很少,而且容易被人体吸收。青椒含有辣椒素,能够增加食欲、帮助消化,富含维生素c。这道菜是我家的家常菜,烹制起来很省时。
时间: 10分钟内
食材
里脊
200g
青椒
150g
适量
适量
姜蓉
适量
五香粉
适量
适量
步骤
  • 1. 青椒洗净切丝
  • 2. 里脊肉切细丝,加黄酒和淀粉抓匀
  • 3. 葱切碎
  • 4. 锅中放底油,放里脊肉,小火溜八分熟,盛出
  • 5. 用锅中余油炒青椒丝
  • 6. 加入姜蓉
  • 7. 加五香粉,大火爆炒
  • 8. 加入里脊丝
  • 9. 加盐
  • 10. 加鸡精
  • 11. 撒葱花,出锅
小贴士
青椒要急火快炒,不要炒制时间过长,以免维生素c损失过多。
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