紫薯奶昔
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鸵鸟amusement
紫薯含有及其丰富的花青素，而花青素有着很好的抗氧化功效，因此食用紫薯可以抗衰老，清除体内的自由基，有益身体健康。
食材
纯牛奶
1.0盒
紫薯
1.0个
步骤
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1. 紫薯1个，纯牛奶1盒，辅食机1台 -
2. 紫薯提前放蒸锅里蒸熟
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3. 蒸好后倒入玻璃杯体里
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4. 加了适量的纯牛奶（水位线上不要超过250ml）
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5. 套好辅食机的机头，手在辅食的机头上，轻轻一按，搅拌几秒钟的时间即可
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6. 做法非常的简单，口感非常的好