紫薯奶昔
7.9万热度
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vocabulary豆浆
奶昔是我家早餐的必备品，紫薯奶昔是其中的一种，简单操作，营养全面。我家小男神很喜欢喝牛奶加各种果蔬制作出来的饮品或热饮。牛奶我用了高钙的，小男神在发育期长个子的时候，他自己也比较喜欢喝高钙的。
时间: 10分钟内
食材
紫薯
80g
牛奶
250ml
蜂蜜
15g
步骤
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1. 材料：事先蒸好的紫薯，牛奶，蜂蜜。 -
2. 紫薯放入料理机内
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3. 牛奶烧热
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4. 倒入牛奶。因紫薯是冷的，所以牛奶要加热到一定的热度，才能综合温度
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5. 启动料理机绞拌一会，综合下温度
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6. 加入蜂蜜，继续启动料理机绞拌成浓稠状的奶昔
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7. 成品
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8. 浪漫的紫色，真的是令人着迷的颜色。
小贴士
紫薯中含有糖粉有甜度了，所以不喜欢甜的可不加。不喜欢蜂蜜的可换成白砂糖，甜度要因人而异。