莎吉亚小编热推-猪里脊炒时蔬
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leaflet善良
猪里脊在减脂期其实也是高蛋白食材，用它炒各种时蔬菜也是非常美味的。吃腻了减肥沙拉的小伙伴一定不要错过莎吉亚小编推荐的这道菜。
时间: 10分钟内
食材
猪里脊肉
50g
莎吉亚亚麻籽油
适量
莎吉亚葵花籽油
适量
盐
适量
洋葱
30g
白胡椒粉
少许
生粉
适量
蚝油
少许
大蒜
1小瓣
绿辣椒
半个
红灯笼椒
1个
步骤
-
1. 里脊肉切薄片，用适量盐、蚝油、生粉、白胡椒搅拌均匀腌制20分钟。 -
2. 大蒜切片，红绿辣椒切小块，洋葱切小块备用。
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3. 腌制20分钟的里脊肉加入莎吉亚亚麻籽油搅拌均匀（在炒之前加入亚麻籽油，里脊肉炒出来的肉质就更加鲜嫩）。
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4. 锅中放适量莎吉亚葵花籽油，烧热，把里脊肉放入锅中翻炒2分钟左右。
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5. 把里脊肉拨到一边，放入步骤2的所有材料，撒一点点盐翻炒。
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6. 把锅中所有材料翻炒均匀，放适量老抽和蚝油上色调味即可。
小贴士
为了减肥效果更好，小伙伴也可把莎吉亚葵花籽油替换成莎吉亚亚麻籽油，因为莎吉亚亚麻籽油可以减肥哦！
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