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笋干焖番鸭
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竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。
时间: 10-30分钟
食材
笋干
100g
番鸭
500g
适量
适量
柱候酱
2勺
适量
步骤
  • 1. 番鸭洗净切块。
  • 2. 放入开水中焯水。
  • 3. 笋干放入热水中烧开泡软。
  • 4. 番鸭控干水分。
  • 5. 生姜拍扁。
  • 6. 锅中放入油,爆香生姜。
  • 7. 放入番鸭。
  • 8. 加入柱侯酱。
  • 9. 翻炒均匀。
  • 10. 加入清水。
  • 11. 加入少许糖。盖上锅盖焖之。
  • 12. 笋干切好控干水分。
  • 13. 放入番鸭中。
  • 14. 熟了之后放酱油。
  • 15. 加入葱段翻炒。
  • 16. 色泽亮丽,味道鲜嫩!
小贴士
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