节瓜炒鸡杂
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悉哀伤的月季
鸡杂包含有鸡肝鸡肫鸡心，没有三高的话吃吃可以补血补铁，特别是经常在电脑前坐的人多吃鸡肝最好，可以保护视力。
时间: 10-30分钟
食材
鸡杂
1个
节瓜
100g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
姜
适量
蒜头
适量
糖
适量
步骤
-
1. 鸡杂 -
2. 切片放入姜丝、料酒、酱油腌制
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3. 锅内放蒜米放鸡杂炒
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4. 炒半熟
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5. 放节瓜炒
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6. 放点水炒熟。
小贴士
鸡杂除鸡肠没要其它的都 要了。
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