抹茶蛋饼卷
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灼谎蚊柯瘸
“巧手待客菜”
待客不一定是要大鱼大肉啊,现在生活好了,朋友聚餐,大多是为了交流感情。吃什么到于其次。
花点心思,做些有点小资情调的抹茶饼,很受欢迎啊!
普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革,同时也是适应快节奏现代化生活的需要。近年,日本的日中友好交流协会联手上海宇治抹茶有限公司 大力推出“变喝茶为吃茶”的口号,积极向大众提倡科学、经济、简便的饮茶方法。
待客不一定是要大鱼大肉啊,现在生活好了,朋友聚餐,大多是为了交流感情。吃什么到于其次。
花点心思,做些有点小资情调的抹茶饼,很受欢迎啊!
普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。变喝茶为吃茶不仅是一个饮食习惯的改革,同时也是适应快节奏现代化生活的需要。近年,日本的日中友好交流协会联手上海宇治抹茶有限公司 大力推出“变喝茶为吃茶”的口号,积极向大众提倡科学、经济、简便的饮茶方法。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
100g
鸡蛋
2个
抹茶
适量
酱
适量
黄瓜
适量
水
适量
步骤
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1. 面粉加入抹茶粉放入盆中
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2. 加入鸡蛋
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3. 调成糊状
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4. 蛋液打好备用
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5. 锅热后,取少许面糊放入锅中,转匀成圆状。煎熟取出。
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6. 锅中倒入蛋液,摊成蛋饼
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7. 在面饼上涂抹些酱
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8. 黄瓜洗净,切条。
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9. 蛋饼放在涂抹酱的面饼上,铺上黄瓜
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10. 卷起。
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11. 切件,摆盘
小贴士
锅中不用放油,用不粘锅。加入油之后,饼很难成圆形,而且油腻的与抹茶不搭。