土豆烧肉
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麻木不人贲呗中
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。
食材
猪肉
400g
土豆
400g
油
适量
盐
适量
糖
适量
八角
1个
味精
适量
步骤
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1. 猪肉切块，用热水泡泡，洗干净待用 -
2. 土豆去皮切块
-
3. 油锅烧热倒入猪肉
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4. 翻炒一下加入料酒，盐，酱油，八角
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5. 肉烧至5成熟加入土豆，土豆烂了即可
小贴士
土豆切好要放水里泡泡，去掉一些淀粉
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