滑子蘑菠菜豆腐羹
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诚跋墩院筛_
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食材
滑子蘑
100.0克
菠菜
100.0克
胡萝卜
30.0克
豆腐
1.0块
葱
5.0克
香菜
5.0克
盐
2.0茶匙
味精
适量
香油
1.0勺
步骤
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1. 滑子蘑和菠菜焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份、胡萝卜、豆腐备用 -
2. 豆腐切成两厘米左右大小的块状
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3. 菠菜攥干水分切成小段
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4. 胡萝卜切成和豆腐大小相同的块状
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5. 锅中倒入适量清水和高汤烧开放入豆腐大火煮开
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6. 放入滑子蘑同样大火烧开
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7. 汤开后放入菠菜
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8. 放入盐和味精香油调味均匀
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9. 最后放入葱花和香菜提鲜即可出锅享用
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10. 鲜美可口的滑子蘑菠菜豆腐羹装入容器中就大功告成了
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11. 搭配玉米饼和香肠一起吃棒极了
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12. 豆腐入口即化菠菜和滑子蘑口感细腻柔滑美美滴
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13. 早餐一定少不了鸡蛋、牛奶、水果和坚果的营养成分
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14. 早餐喝上一碗热气腾腾的营养羹汤好幸福
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