虾皮青菜豆腐羹
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阙那壹刻妖娆
我是地地道道的四川人,地地道道的麻辣爱好者。但是最近因为总总原因,我得饮食清淡,然后某人也咽喉发炎,嗓子都沙哑了。这道《虾皮青菜豆腐羹》非常清淡,很适合喜欢清淡口味或者暂时不能吃辣的朋友,如果把清汤换成高汤,就更营养了。但是,如果要减肥的筒子,还是用清汤吧,O(∩_∩)O。
时间: 10分钟内
食材
嫩豆腐
半块
小白菜
2棵
盐
适量
淀粉
适量
虾皮
适量
香油
适量
步骤
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1. 小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净,沥干水分,让后将其切成碎末;
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2. 嫩豆腐洗净后,切成小块;
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3. 锅置火上,倒入清水,或者高汤;
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4. 调入适量盐;
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5. 放入浸泡过的虾皮,煮开;
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6. 适量淀粉加水,搅拌均匀,喜欢汤汁浓稠的,水淀粉就厚一点,反之,勾薄芡;
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7. 将豆腐放进汤里煮熟;
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8. 将水淀粉搅匀后,倒进锅里,同时,也要用铲子小心地推动汤汁;
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9. 随后放入切碎的小白菜;
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10. 淋入香油;
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11. 搅拌均匀,汤汁里面放了虾皮,所以我没放鸡精了;
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12. 关火,起锅。
小贴士
小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;可以有效地去除农药等残留物质。
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