西葫芦炒杏鲍菇
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郗天青色等烟雨
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
1个
杏鲍菇
1个
油
适量
盐
适量
蒜
适量
葱
适量
步骤
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1. 杏鲍菇洗净一分为二然后切片
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2. 锅里放油,葱蒜爆香
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3. 倒入杏鲍菇
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4. 翻炒
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5. 倒入西葫芦
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6. 翻炒到8成熟
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7. 加入适量食盐
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8. 翻炒出锅
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9. 盛盘
小贴士
一青一白双炒