莴笋炒肉
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纷泪雨书波
莴笋性凉、味苦、甘,入大肠经,胃经,能增强胃液分泌,刺激消化,增进食欲。脾胃虚寒者不宜吃。我家都喜欢吃我莴笋,今天这个比较家常的做法。
时间: 10分钟内
食材
莴笋
400g
猪肉
250g
油
适量
盐
适量
红椒
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 莴笋洗净切片。
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2. 辣椒切好。
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3. 肉,大蒜切好。
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4. 热锅是烧油。
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5. 放入大蒜和莴笋爆炒直到莴笋变软。
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6. 加入红椒爆炒。
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7. 加入瘦肉,继续爆炒。
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8. 加入适量的盐,爆炒2分钟,加入适量的水,门2分钟即可。
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莴笋其实生吃也是可以的,不宜炒的太过,影响口味。