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蒜蓉手撕杏鲍菇
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新妹儿oba
一直很喜欢杏鲍菇的口感,周末去菜市看到就买回来了~新鲜的杏鲍菇能闻到菇类的清香,用最简单的做法就很好吃了,调料加多了反而尝不到食物本来的香味了。午饭炒了一盘杏鲍菇,只加了一点点蒜末炝锅,捻一小撮盐,最后再磨点黑胡椒提香,没肉也能吃得很欢。
杏鲍菇的功效与作用
提高免疫功能、抗癌、降血脂、降低胆固醇、防治心血管疾病、促进胃肠消化、美容养颜。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
1个
适量
半勺
生抽
半勺
白糖
小半勺
干辣椒
1颗
大蒜
1颗
步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 杏鲍菇洗干净,去掉头部,切成等长的两节,然后撕成条。
  • 3. 撕好的杏鲍菇。
  • 4. 辣椒切段,大蒜切片。
  • 5. 热锅下油,下蒜片煸香。
  • 6. 下杏鲍菇丝翻炒。
  • 7. 加小半勺白糖提味。
  • 8. 撒入盐。
  • 9. 倒入生抽。
  • 10. 临起锅前磨点黑胡椒粉提味即可。
小贴士
杏鲍菇在炒的过程中会出点水,所以不需要加水了。如果锅子很干就加少量水,水多了影响口感~
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