奶黄包
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漷月池申申
传统奶黄包的馅料要用上黄油,但黄油含脂肪80%以上,油脂中的饱和脂肪酸含量达60%以上,还有30%左右的不饱和脂肪酸,因此并不适合老人、高血脂患者、孕妇和小孩食用。这款奶黄包在馅料中去除了黄油,改成了玉米油,吃起来更健康一些。
食材
中筋面粉
200g
酵母粉
2g
绵白糖
40g
牛奶
110g
凉水
30g
奶粉
15g
玉米油
20g
玉米淀粉
20g
鸡蛋
1个
步骤
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1. 准备所需原料;
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2. 面粉200克与酵母粉2克和白糖10克,倒入面盆拌匀;
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3. 加入牛奶70克和凉水30克搅拌成絮状;
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4. 然后揉成光滑面团,饧发30分钟;
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5. 制作奶黄馅:牛奶40克,白糖30克,奶粉15克,淀粉20克,先搅拌均匀;
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6. 加入玉米油20克拌匀;
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7. 然后再加入鸡蛋拌匀;
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8. 倒平盘内,入锅蒸10分钟;
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9. 搅拌一下;
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10. 将醒好的面团内部组织呈现蜂窝状;
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11. 面板上撒些干面,面团揉搓排气;
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12. 面团搓成长条;
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13. 揪成等大的剂子;
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14. 将剂子搓圆;
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15. 擀成圆皮;
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16. 包入奶黄馅;
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17. 捏成包子状;
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18. 将包好的奶黄包,褶面朝下;
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19. 入锅醒发20分钟;
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20. 二次饧发后,奶黄包的个头明显变大;
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21. 大火烧开锅,上气后蒸12分钟即可,关火,焖3分钟出锅。
小贴士
1.奶黄馅中的白糖用量可根据个人口味适当增减;
2.夏季面发得很快,要时常观察,切勿发过。
2.夏季面发得很快,要时常观察,切勿发过。