秋葵番茄煮乌冬
3.5万热度
102收藏
收藏
|
Mars呆萌
这是一碗素食乌冬,食材简单也健康。秋葵、番茄都是我们大家所熟识的食材,或许有人不知道什么叫乌冬,我上一个菜谱里介绍过。
这天中午吃的有点腻,晚餐就不打算煮饭了,但是也不能不吃,所以就想到用再有的食材煮一碗清爽健康的乌冬。
这天中午吃的有点腻,晚餐就不打算煮饭了,但是也不能不吃,所以就想到用再有的食材煮一碗清爽健康的乌冬。
时间: 10-30分钟
食材
乌冬
200g
芝麻油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
秋葵
适量
番茄
适量
小葱
适量
步骤
-
1. 将食材准备好:乌冬、秋葵、番茄、小葱
-
2. 将秋葵洗干净后去头去尾然后切片;番茄切小块;小葱切粒。
-
3. 烧开一锅水,将乌冬放入大火煮。
-
4. 期间用筷子将乌冬搅散。
-
5. 煮开后就可以放入秋葵。
-
6. 然后再放入番茄。
-
7. 继续大火煮沸,调入少许盐与胡椒粉。
-
8. 熄火前放入适量芝麻油与葱花即可。
小贴士
1、番茄与秋葵都不需要煮太久。吃之前加入少许冬菜会更有风味。
-
热门菜谱
-
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度