秋葵番茄炒鸡丁
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inasmuch腼腆
立秋后的秋葵可甜啦，脆嫩爽滑，切开秋葵里面黏黏滑滑的，可营养啦。平常秋葵可以炒食，煮汤，做色拉，油炸，凉拌，制泡菜等等，诸多吃法，但无论怎么做秋葵都那么好吃。
食材
秋葵
适量
番茄
2个
鸡胸肉
适量
盐
适量
植物油
适量
生抽
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
生姜丝
适量
米酒
各适量
步骤
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1. 备好秋葵番茄 -
2. 鸡胸肉切成小肉丁，用生姜丝，生抽少许。白糖少许，胡椒粉少许抓均匀腌5分钟。待用！
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3. 秋葵在锅沸水焯一下去涩味(2—3分钟左右，下一点盐和油保持绿色)捞出过凉水哈。
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4. 过完凉小的秋葵切圆圈，番茄切小丁块备用。
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5. 热锅热油先炒鸡丁，中火翻炒，并下一茶匙米酒炒香。
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6. 接着放入秋葵翻炒。
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7. 秋葵翻炒几下后，又将番茄放入继续翻炒，下一少许盐，生抽，白糖少许(鸡精)翻均匀即可。
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8. 秋葵番茄鸡丁出锅裝盘，好好吃，汁泡饭特别好吃。
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9. 成品图
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10. 成品图