西芹炒驴肉
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洓肯可耐符耐
“天上龙肉,地下驴肉”,这是人们对驴肉的最高褒扬。我们家也很爱吃驴肉,冬天做沙锅驴肉,夏天就炒驴肉!驴肉的口感比猪肉好,而且驴肉高蛋白,低脂肪,男女老少都适合吃!西芹也是健康蔬菜,芹菜清热除烦,能防止高血脂。
时间: 10分钟内
食材
驴肉
400g
西芹
200g
红萝卜
200g
青椒
200g
盐
适量
姜
适量
油
适量
蒜
适量
步骤
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1. 首先把驴肉切片,用盐、姜丝、花生油腌一下,注意不要放酱油来腌,这样会失去驴肉的鲜味!西芹、红萝卜、青椒切丝备用。
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2. 然后锅内倒入油,烧热后把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点~
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3. 接着就再倒入油到锅里,把蒜爆香后,放入西芹、红萝、青椒一起炒。
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4. 最后把刚才炒过的驴肉倒入一起炒,大约三分钟左右就可以上菜了~
小贴士
把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点~
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