人参果炒肉片
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乄续约这一段情常
人参果具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜,有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能,其有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特,和猪肉片混合一起吃真的感觉是世界上最美味的一道菜,因为人参果果肉清香清爽,爆炒后的猪肉片香嫩,混合在一起吃味道真的是很独特,大家试下就知道了。
时间: 10-30分钟
食材
人参果
1个
猪肉
250g
胡萝卜丝
4g
耗油
2ml
醋
2ml
料酒
2ml
酱油
3ml
葱蒜姜末
6g
盐
2g
大豆油
4ml
步骤
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1. 把猪肉切成片,胡萝卜切成丝,备好人参果
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2. 备好大葱、生姜、大蒜末,用盐腌渍猪肉片
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3. 洗净人参果,去皮并切成块状
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4. 先把大豆油和葱姜蒜一起倒进锅里烧,然后倒入猪肉片,爆炒的过程中添加酱油、料酒、耗油、醋,继续爆炒,然后再加入一点水,盖好锅盖焖几分钟
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5. 等猪肉七成熟的时候倒入人参果,加少量盐,继续爆炒几分钟,等人参果色泽更加黄的时候就可以出锅啦!
小贴士
在切人参果的时候一定要切成厚点的块状,要不然太薄了会炒烂的。
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