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秘制排骨
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纯青smuggle
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
我家的排骨是老公自己秘制的,很不错的
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
食材
猪排骨
600g
适量
适量
绵白糖
适量
适量
花椒八角
适量
老抽
适量
红辣椒
2个
适量
步骤
  • 1. 准备葱姜
  • 2. 准备花椒和八角少量
  • 3. 排骨洗净
  • 4. 放入锅中汆烫
  • 5. 水开后,去浮沫
  • 6. 留清汤,排骨捞出
  • 7. 热油,放入白糖,中火炒化
  • 8. 放入排骨,翻炒上色
  • 9. 放入葱伴侣
  • 10. 翻炒均匀
  • 11. 倒入清汤,放入葱姜,八角花椒、辣椒,少量老抽
  • 12. 大火烧开,放入少量盐
  • 13. 倒入高压锅内,排骨档焖熟
  • 14. 好香呀
小贴士
排骨水中去血水,清汤炖排骨用
炒糖时,注意火候,不能炒焦
少放盐
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