枣圆蒸甲鱼
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越狱alas
这个甲鱼是亲如姐妹的好友想着我身体总是很虚,买来看望我的。说是野生的,很大一个,用网兜装着。我不管其野生不野生都喜欢,但见它活的就傻了。她说本想叫她爱人杀好再送来,可觉得杀死了没样子。真心感谢这多年的姐妹!干养了几天。我家LG等我今天休息,就早起杀好、烫去了黑衣后才上班,嘱咐我再洗洗,中午蒸了开吃。于是,一上午就翻书想着配伍,看到了用桂圆、红枣炖甲鱼的,有安神、安心和补脾作用,这个很吸引我。因为自己总是做噩梦,耳鸣不止。懒得剁,就改成了蒸。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
7颗
桂圆干
适量
甲鱼
一个
生姜片
适量
小葱段
适量
黄酒
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 活甲鱼一个,不知道斤两。
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2. 宰杀后用开水烫去黑衣(怎么烫可参照我菜谱中的《枸杞莲子蒸甲鱼》),剖开腹部,取出内脏后清洗干净。
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3. 准备桂圆干、红枣和少许枸杞,生姜片、小葱适量。
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4. 甲鱼脖子头和鱼身分离,取出牙托。
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5. 将甲鱼脖子头塞入腹中,加入生姜片,小葱段
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6. 再放两三颗冲洗的红枣
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7. 取大碗,放入剩余红枣和桂圆干和生姜片,加少许水
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8. 放入甲鱼,腹部朝上,倒入料酒
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9. 电压力锅加半锅水放蒸架,将一碗甲鱼放入
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10. 盖盖,拨直气阀
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11. 通电源,选"肉类"按键,开始蒸。
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12. 时间到后等气消。开盖撒入开水泡过的枸杞,撒入葱花
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13. 那个烫啊,碗又大,取碗架子无法插入,我开始真的无法取出碗。只能端着电压力内锅一起上餐桌拍照了。
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14. 过一会儿才小心取出,吃的时候佐以生抽蘸食。味道有点甜。
小贴士
1,甲鱼宰杀后必须烫过,撕去背、颈、爪、裙边上的一层薄薄糙衣,才能很好去腥并保证口感好。
2,一般人群均可食用,尤其适宜体质衰弱,肝肾阴虚的人食用。配伍红枣和桂圆,可达到安神、养心和补脾之效。
3,甲鱼滋腻,故食欲不振、消化功能减退的人忌食或少食。另外痰食壅盛者慎食。
2,一般人群均可食用,尤其适宜体质衰弱,肝肾阴虚的人食用。配伍红枣和桂圆,可达到安神、养心和补脾之效。
3,甲鱼滋腻,故食欲不振、消化功能减退的人忌食或少食。另外痰食壅盛者慎食。
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