茄汁麻香水煮鱼
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茂学苔
这道菜专门做给不能吃辣的同学，西红柿味道又透着麻椒香味，鲜香，回味麻香~少油少盐~健康！
里面加入炸豆腐很入味，汤汁可以蘸馒头很香~
而且坐起来也没有那么的复杂！大家都来试一试吧
里面加入炸豆腐很入味，汤汁可以蘸馒头很香~
而且坐起来也没有那么的复杂！大家都来试一试吧
食材
鱼
500g
西红柿
150g
鸡蛋清
1个
油
适量
盐
适量
葱
适量
辣椒
1个
料酒
适量
酱油
适量
淀粉
适量
炸豆腐
适量
蒜
适量
麻椒花椒
适量
姜
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 将鱼刮鳞收拾干净后，躲下鱼头鱼尾，从鱼背片开2块，再片去整个鱼骨。将鱼头鱼骨等用盐料酒葱姜腌起来备用（虽然是水煮鱼片但是咱们鱼头啥也不要浪费哦） 剩下的2快鱼肉从鱼头方向往鱼尾方向斜着片成片（要每片最好连着鱼皮。这样不容易碎），加入盐，料酒，淀粉，鸡蛋清抓匀腌制。 -
2. 西红柿切块后，2/3放入料理机，用多可必打成西红柿汁备用，剩下1/3备用
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3. 锅里放油，下入大部分的麻椒和一个辣椒（辣椒这里是去腥提味的，完全没有辣味）炸香，捞出油和麻椒备用（等最后浇到鱼上面）
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4. 锅中加入少许油，下入鱼骨鱼头等边角料翻炒8成熟捞出备用
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5. 锅中加入底油，下西红柿和西红柿汁翻炒出汁和红色油汤~加入胡椒粉酱油盐等调味，加入开水作为西红柿汤滚开
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6. 当汤汁滚开后加入鱼骨鱼头等下去炖，差不多后捞出到盆中。
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7. 锅中继续滚开加入炸好的豆腐，加入料酒等调料，再加入一些麻椒和花椒，把火调到中火，用筷子一片片的把鱼片下入，等待10秒左右用筷子轻轻划散开。待5分钟左右后熟透即可捞出装盘
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8. 最后加入之前炸制号的麻椒油，这道菜就做好了，茄汁浓郁麻椒鲜香~汤汁蘸馒头很好吃，炸豆腐更加入味美味啊~
小贴士
1，鱼切下的头和大骨不要扔上面还有很多肉，而且有味道。可以提前翻炒炖制备用。
2，鱼片一定要从鱼头往尾部斜着片，每片连着底的鱼皮，这样不容易碎。
3，辣椒是提鲜的所以就放一个，千万不要掰开，这样又籽，就会辣，而且籽更容易糊锅。
4，炸豆腐是我自己口味加的，您也可以加豆芽等配菜，不过豆腐味道很好很吸味。
2，鱼片一定要从鱼头往尾部斜着片，每片连着底的鱼皮，这样不容易碎。
3，辣椒是提鲜的所以就放一个，千万不要掰开，这样又籽，就会辣，而且籽更容易糊锅。
4，炸豆腐是我自己口味加的，您也可以加豆芽等配菜，不过豆腐味道很好很吸味。