龙眼银耳羹
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流年里沉淪以风
冬天皮肤比较干燥，我经常煮银耳羹，加一点龙眼干同煮，不仅营养更丰富，口感也更好。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冬天，女人要想皮肤好，要多喝这碗龙眼银耳羹，补血养颜，还可以提高记忆力。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！
时间: 1-2小时
食材
龙眼干
50g
银耳
半朵
冰糖
1块
步骤
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1. 先把食材准备好。 -
2. 把银耳放入清水中泡发，洗净去蒂，再撕成小块。
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3. 把洗净的银耳放入砂锅中，倒入适量清水，选择煲汤键，煮大约两小时。
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4. 剩余20分钟的时候，再放入洗净的龙眼干和冰糖，煲汤结束后，搅拌均匀，即可出锅享用。
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5. 成品图欣赏
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小贴士
银耳温补不上火，可以长期食用，老少皆宜。
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