葱花油饼
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苍凉是你可爱多
油饼是北方人常吃的主食。我由于最近胃肠不太好,所以,虽不南不北,不喜欢吃面食,也时时的做些面食吃。因为面食比较容易消化吸收。但是想减肥的朋友可不要频频光顾哦,据说面食是很容易发胖的。不过我不怕,因为我现在需要增肥。呵呵。
时间: 10-30分钟
食材
白面粉
200g
葱
适量
盐
适量
色拉油
适量
步骤
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1. 把面粉先倒入少量开水烫一下,并用筷子搅拌。注意不要全部用开水和,当还剩下一半的干面粉时,改成加入凉水全部把面和匀成面团。把和好的面团分成两个剂子。杆成薄饼,撒上适量的盐。再用杆轴把盐杆一下,压结实。
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2. 然后在饼上到上少许色拉油,沾匀整个饼。再均匀的洒上切好的葱花。
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3. 再把饼从一边慢慢卷起。
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4. 卷好的饼再朝一个方向拧一拧。
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5. 拧好后盘起来压扁。
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6. 再用杆轴杆成约半公分厚的饼。
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7. 平底锅放火上加入少许色拉油。5成热时放入饼中小火烙。
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8. 中途盖一下盖子,这样饼中间的面易熟。
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9. 烙至两面金黄即可。
小贴士
注意烙饼时火要小,以免外面烙糊了,里面还不熟。