韭菜鸡蛋饼
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醉春久醉绕心弦
韭菜是春天中最好的蔬菜之一,有人把它称之为春菜第一美食。韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、蛋白质等等,它具有养肝、益脾健脾、增进食欲、润肠通便的功效。春天的气候冷暖不一,所以大家不防多吃一些春韭。韭菜鸡蛋饼是一道简单快手的韭菜吃法,可以用来作为早餐食用。
时间: 10分钟内
食材
韭菜
30g
鸡蛋
1个
面粉
60g
油
适量
盐
适量
水
120g
步骤
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1. 韭菜摘洗干净,切小粒
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2. 鸡蛋和水搅拌开,加入一点点盐拌匀
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3. 倒入面粉
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4. 拌均匀,拌好的面糊很稀,不可挂在蛋抽上的,这样摊出来的饼才薄一些
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5. 倒入韭菜粒拌匀
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6. 平底锅里刷一层油烧热
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7. 倒入面糊,转动锅,使面糊均匀地平摊在锅底,一面烙至微黄后再翻面烙,全程用中小火烙
小贴士
烙好的韭菜鸡蛋饼吃起来很香,一共可以烙出两张大饼