西葫芦拌花生
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妊孛晨重诨_
公司在楼前楼后的空地上种了很多的蔬菜,其中一样就是西葫芦。西葫芦长得很快,每隔几天就一人发上几个,于是最近就琢磨着怎么吃西葫芦了。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
200g
花生
50g
盐
适量
醋
适量
味极鲜酱油
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 西葫芦去皮瓤
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2. 切丁
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3. 焯一下
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4. 控水
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5. 花生用电饼铛烤熟
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6. 抓一把放在西葫芦丁上
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7. 放盐
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8. 放酱油
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9. 放醋
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10. 放鸡精
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11. 拌匀
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12. 上桌喽
小贴士
1、花生可以去皮。
2、电饼铛烤花生,既快又不容易糊。
2、电饼铛烤花生,既快又不容易糊。