您的位置: 首页>菜谱分类>生拌西葫芦
生拌西葫芦
7.5万热度
46收藏
清風挽離人初真
西葫芦可以生吃吗?
答案是肯定的,“完全可以。而且口感不赖,挺好吃!”唯一需要注意的是一定要选择比较嫩的西葫芦,如果买到老不咔嚓的那种
那您就老老实实削了皮,炒熟了再吃
不然,我怕你拿西葫芦扔我!
零厨艺朋友也可以轻松搞定,简单三步让凉拌菜快速轻松上桌——
一、洗西葫芦(一定要清洗干净外皮,因为我们是要连皮吃的,而且是生吃)
二、擦丝。(用擦丝器简单搞定,如果您非要展示您艰苦卓绝的刀工,我也不拦着)
三、炝拌!(老陕最爱用“炝”的手法来对付凉菜,比如最经典的:老陕炝莲菜,最是那一声“呲啦”的销魂!一只精灵便袅袅而出……)
食材
西葫芦
一只
蒜末
适量
干辣椒
适量
适量
白醋
适量
适量
食用油
适量
步骤
  • 1. 选择比较嫩的西葫芦(就是可以带皮吃的那种)一个,配料也简单,只需大蒜和干辣椒。
  • 2. 西葫芦洗干净,连皮用擦子擦成细丝。
  • 3. 擦好的西葫芦丝比切的要细长些。
  • 4. 大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,码在西葫芦丝上。
  • 5. 起锅烧热油,“呲啦”一声,淋在蒜末和干辣椒段上。
  • 6. 调入一点点盐。
  • 7. 一勺白醋,一点糖。
  • 8. 找个盘子盖上,稍微捂一会,让油香充分吸收进蔬菜中,拌匀,ok~~~
小贴士
1、西葫芦最好选择比较嫩的,因为是连皮吃,就要那层翠绿的皮,如果西葫芦买的太老的话,一来口感不够脆嫩,影响口感。二来老的西葫芦颜色偏黄,不够漂亮。
2、西葫芦具有清热利尿、润肺止咳、除烦止渴的功能。
3、这道菜一定要现吃现拌,因为西葫芦丝在加盐后会很快出水,然后打蔫儿,口感不脆卖相也不好了。
4、不要担心西葫芦是生的,吃起来清新爽口,炎炎夏日,吃这个相当舒服啊!
这道菜的其他做法

生拌西葫芦

199收藏
6.8万热度

生拌西葫芦

134收藏
8.1万热度

生拌西葫芦

15收藏
9.4万热度

生拌西葫芦丝

156收藏
11.3万热度

腐乳汁拌西葫芦

182收藏
7万热度
热门菜谱

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱