南瓜花卷
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池白萍蚀
看到人家做的花卷很漂亮，自己也来试试，正好煮了南瓜泥，就做南瓜花卷，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
时间: 1-2小时
食材
面粉
500g
南瓜泥
适量
酵母
适量
步骤
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1. 面粉中加入酵母 -
2. 取一半面粉，加点水和成面团并醒发
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3. 煮好的南瓜泥
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4. 把南瓜泥倒在剩下的一半面粉中，和面，醒发
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5. 出现蜂窝状，面团就发好了
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6. 各取一小份，擀成片
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7. 两片面片叠起来
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8. 卷成卷后切成小段
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9. 放入蒸锅蒸20—30分钟
小贴士
蒸的时候，最好垫上一层纱布或者布