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紫薯馒头
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宝贝婷仔
非常喜欢紫薯,它不仅有营养,而且还可以充当天然色素,吃着更健康。以前紫薯这种蔬菜只能在网上见到,现在一般菜市场也普及了,喜欢玩花样面食的话,用起来更安全。
食材
紫薯
150g
中筋面粉
500g
酵母
6g
牛奶
200g
步骤
  • 1. 紫薯去皮用微波炉高火叮熟,一般十分钟足够。
  • 2. 用工具压成泥状。
  • 3. 面粉分成两份,一份加一半的酵母、牛奶混合。
  • 4. 揉成光滑的面团。
  • 5. 另一份加紫薯泥,少量牛奶和酵母混合。
  • 6. 揉成团状,两份面团盖上保鲜膜醒发20分钟。
  • 7. 将两份面团用压面机压扁。
  • 8. 将白色面皮放到紫色面皮上面。
  • 9. 卷起来,卷紧些。
  • 10. 用刀切成段状。
  • 11. 冷水上锅,醒发20分钟后开火。
  • 12. 蒸制20分钟左右。
小贴士
1馒头蒸好后,关火虚蒸5分钟。
2要卷紧一些,中间不要留空隙。
3用锋利的刀来切,馒头不会被压变形,切口也会漂亮。
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