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酥炸多春鱼
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brace留胡子
我是第一次吃多春鱼,超市的员工介绍这种鱼炸着非常好吃,不用去内脏,洗干净就行,少买了一点试炸了一下,果然好吃,就连我们家不喜欢吃鱼的宝宝也吃了不少,所以决定下午再去买点。
查了一下,原来多春鱼是原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼籽,因此得名“多春鱼”。这种鱼体型小,肉少味美,主要是吃鱼籽,因此制作前无需丢掉鱼籽。洗净擦干后,于冰箱冷藏保存,或冷冻长期保存都可。
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。
时间: 10分钟内
食材
多春鱼
400g
适量
适量
葱碎
小许
姜末
小许
料酒
适量
酱油
适量
花椒面
小许
步骤
  • 1. 把多春鱼洗干净,水份沥干水份。
  • 2. 放上切好的葱姜沫。
  • 3. 倒上料酒、酱油。
  • 4. 放上花椒面、盐。
  • 5. 搅匀后腌制1个小时。
  • 6. 打上一个鸡蛋,倒上适量的面粉,搅匀。
  • 7. 锅里加油烧至七成热,放上多春鱼炸至金黄出锅。
  • 8. 装盘上桌。
小贴士
痛风患者和痰湿体质的人不宜食用多春鱼。
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