南瓜发糕
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钊运晟践
昨晚做饭剩了点蒸南瓜,做成发糕今早吃的,老爹说好吃,点名要明早吃玉米发糕呢。
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
食材
南瓜
100g
面粉
200g
砂糖
适量
酵母
8g
橄榄油
适量
步骤
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1. 南瓜煮熟压成泥加入砂糖
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2. 加入酵母继续搅拌
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3. 加入面粉揉成面团
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4. 碗中刷上橄榄油,把面团放入碗中,放入蒸笼发一晚,
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5. 发好后蒸20分钟再焖5分钟就好啦
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6. 超级好吃哟
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面汾要一边搅拌一边添加,自己掌握用量就好