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菠菜炒虾皮
1.7万热度
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动静circular
菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。
菠菜补血,虾皮补钙
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
300g
虾皮
50g
少许
适量
适量
步骤
  • 1. 虾皮泡洗干净,菠菜焯水后放入冷水中备用
  • 2. 热锅热油放入虾皮爆香
  • 3. 放入菠菜
  • 4. 成品
小贴士
挺简单的,没啥技巧
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