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蒜蓉茄子
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establish迷恋
普通茄子造就不一般的美味。

今天很偶然的用蒜蓉辣椒酱炒茄子,没想到它们还很合拍---特别好吃,现在还回味着呢。

常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义. . .

茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,及有良好降低高血脂,高血压等功效。
时间: 10分钟内
食材
茄子
350g
蒜蓉辣椒酱
1勺
适量
适量
五花肉
适量
姜丝
适量
冰糖
适量
鸡粉
适量
步骤
  • 1. 茄子洗净,切长条。
  • 2. 过油炸透。
  • 3. 五花肉切片,姜切丝。
  • 4. 热锅凉油,油热先放肉和姜丝。
  • 5. 放2块冰糖炒至上色。
  • 6. 放一勺蒜蓉辣椒酱炒出香味。
  • 7. 放入炸好的茄子煸炒。
  • 8. 放入适量盐煸炒均匀。
  • 9. 放鸡粉拌匀出锅、装盘。
小贴士
茄子一定要炸透,这样好入味。
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