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无油烤鲫鱼
1.4万热度
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计也许我错了
二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。
食材
小鲫鱼
10条
孜然粉
适量
烤料
适量
1根
1块
大蒜
1颗
料酒
适量
步骤
  • 1. 鲫鱼去鳞甲剖腹洗净
  • 2. 葱切段,姜蒜切片,备用
  • 3. 将料酒倒入鲫鱼,抓匀
  • 4. 加入烤料,抓匀
  • 5. 放入葱姜蒜
  • 6. 抓匀,腌制10-15分钟
  • 7. 空气炸锅设为200度,预热3分钟
  • 8. 将鱼摆入空气炸锅的网篮中
  • 9. 撒上孜然粉
  • 10. 放入空气炸锅,200度,10分钟
  • 11. 出锅
  • 12. 装盘,撒上葱花
小贴士
鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。
将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。
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