柠檬猪脚汤
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之之之之-
耕心从小时候起啊,就特爱吃猪脚,妈妈喜欢用苦瓜来煲猪脚,加几颗蒜头,哇,美味无比。除了与苦瓜搭配,还可以和黄豆、花生等,不过喝起汤汁较为油腻感。不妨用鲜柠檬来搭配,汤汁味道也是一级棒的,清香适口,有点淡淡的酸味儿,特别的惹口。
食材
猪脚
390g
鲜柠檬
1个
滚水
1000ml
盐
适量
步骤
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1. 食材:猪脚和鲜柠檬。
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2. 鲜柠檬择洗干净,用淡盐水浸泡30分钟。
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3. 将外皮轻轻刨出来,尽量不要刨到白皮哦。
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4. 猪脚择洗干净,焯烫一下。
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5. 猪脚和柠檬皮放入电压力煲内胆中。
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6. 倒入滚水。
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7. 盖锅盖,通电,选择【豆/蹄筋】功能键。
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8. 时间到,断电,揭盖。
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9. 整锅倒入砂锅中。
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10. 鲜柠檬切对半。
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11. 将柠檬汁滴入汤中,拌匀,即可享用。
小贴士
柠檬皮维他命C含量是整颗柠檬的一半,且果皮主要成分柠檬酸挥发油,可减少体内胆固醇。不过柠檬皮含有光敏感剂,务必清洗干净,若没洗净有残留,照射到紫外线,会发炎红肿,并造成色素沉淀。