豇豆蒸苦累
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苦累是河北保定南部流传的一道粗粮细做的美食。上世纪八十年代以前,细粮少,粗粮多。人们把玉米面和蔬菜拌在一起上锅蒸,然后再加一些调料来吃。现在生活条件好了,偶尔吃一次,也是别有一番风味的。
步骤
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1. 长豇豆洗净切小段
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2. 玉米面中倒入豇豆拌匀,加适量盐
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3. 加水搅拌均匀
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4. 放入蒸锅中蒸20分钟
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5. 耗花椒油
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6. 砸蒜泥
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7. 花椒油倒入蒸好的苦累中,搅拌均匀,盛入碗中,加蒜泥
小贴士
蔬菜可用多种,但须耐蒸。第三步加水时要一点一点的加,边加水边搅拌,使面裹上豆角,面疙瘩小且均匀为宜。
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