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盐蒸毛豆
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帅了个Jing_
毛豆,又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆。大豆古称菽。大豆是黄\青\黑\褐\双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史,起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1-30克;大粒:百粒重18.1-24克;中粒:百粒重12.1-18克;小粒:百粒重6.1-12克;极小粒:百粒重6克以下。
时间: 10-30分钟
食材
毛豆
100g
适量
适量
步骤
  • 1. 将毛豆剥去外壳,取豆肉
  • 2. 将去壳毛豆清洗干净,沥水
  • 3. 倒入碟子里,倒少许油
  • 4. 加1茶匙食用盐,均匀撒在表面
  • 5. 入锅大火蒸10分钟左右
  • 6. 放稍凉可食用,食用前稍微拌匀
小贴士
毛豆脱壳后要清洗一下,洗去包住豆子的一层薄膜。蒸豆的时间大约10分钟左右,就熟透的。
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