清蒸魔芋牡蛎-微波炉版
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小小黄阴念
过年了,冰箱里要腾地方重新放进一些过年的物资储备,所以把存的几袋牡蛎肉取出来吃了。其中一袋,加了魔芋丝,想清蒸了吃。恰巧蒸锅正在用来做别的饭菜,我不耐烦等待,索性用微波炉做了这道清蒸魔芋牡蛎,味道一样好,还更简单方便。
时间: 10分钟内
食材
牡蛎肉
150克
魔芋丝
100克
油
适量
细香葱
适量
花椒
10粒
蒸鱼豉油
2汤匙
步骤
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1. 魔芋丝清洗干净,沥干水分
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2. 将魔芋丝均匀铺在盘底
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3. 牡蛎肉解冻,沥干原汁
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4. 将牡蛎肉均匀码在魔芋丝上
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5. 香葱洗净切碎
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6. 将牡蛎魔芋放进微波炉中,高火加热1分半钟左右
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7. 取出,撒香葱,浇一勺烧热的花椒油,淋上蒸鱼豉油即可
小贴士
1.因为牡蛎肉已经是熟的了,所以微波炉高火1分半足矣,拿出来就是热气腾腾的一盘。如果是别的生食材用微波炉来做,可以根据食材适当增减微波炉加热时间。
2.魔芋丝可以用泡软的粉丝代替,但魔芋丝比粉丝的口感更好,而且魔芋丝热量低纤维高,可以起到饱腹减肥的作用。
2.魔芋丝可以用泡软的粉丝代替,但魔芋丝比粉丝的口感更好,而且魔芋丝热量低纤维高,可以起到饱腹减肥的作用。
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