清蒸海鲈鱼(微波炉版)
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郭芙蓉
海鲈鱼没有什么刺,做清蒸鱼很鲜美~省时还好吃
时间: 10分钟内
食材
海鲈鱼
适量
葱
适量
姜
适量
蒸鱼豉油
适量
辣椒
适量
花椒
适量
料酒
适量
步骤
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1. 准备材料:清理好的海鲈鱼,葱段姜片(蒸用)葱丝姜丝辣椒丝香菜和花椒。另准备盐料酒和蒸鱼豉油
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2. 鱼正反两面撒上盐。葱姜片放倒鱼肚里。肚子里的黑皮也要清洗掉。有时间的话腌制十五分钟左右。没有时间可省略
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3. 淋上料酒和一点水(避免微波炉蒸发干)盖上保鲜膜,扎几个透气口。然后放倒微波炉按鱼模式,鱼大小不同时间不同。450克的鱼就6分钟左右。如果没有这个模式可以中火6分钟,如果没有熟再按程度加时。因为鱼的大小和微波炉不同需要着情而定
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4. 葱丝用水泡下会卷卷的很漂亮~蒸好的鱼淋上蒸鱼豉油。摆好葱姜丝辣椒丝和香菜段。
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5. 锅内入油和花椒,烧至冒烟趁热浇到鱼身上,要注意不要被油碰到。整个过程不足十分钟。但却好吃又好看。我一人可以吃光一整条
小贴士
清蒸海鲈鱼
材料: 鲜誉酒香鲈鱼1条、大葱一根、老姜一块、花椒少许、红椒一个、李锦记蒸鱼豉油2小勺。
制作方法:
1、将鲜誉酒香鲈鱼轻轻淋水洗净放在盘中备用。
2大葱老姜分别切细丝装碗待用,余一部分葱丝泡在凉水内(会自然打卷)。
3、将准备好的海鲈鱼身下铺葱段两节、姜片2片。
4、葱姜丝混合放在鱼背上
5、蒸锅加水大火烧开,将鱼连盘一起放入蒸锅,大火蒸7分钟后关火不要开盖再焖2分钟即可出锅。
6、蒸好的鱼表面均匀撒上泡好的葱丝、红椒丝根据个人口味而定。
7、取适量花生油放入奶锅烧热,放入三五个花椒加热到能看到油烟即可。
8、捞出花椒后将热油均匀淋在铺有葱丝红椒丝的鱼身上,另取一小碗,在碗内倒入2勺李锦记蒸鱼豉油和少许矿泉水备食,制作完成。
提示:
1、 因为鲜誉酒香鲈鱼是已经腌渍处理过的,所以不用二次加盐调味。
2、有口重朋友可以另调一个沾汁,切不可像蒸普通鲈鱼一样将调好的豉油汁浇在鱼上,哪会很咸很咸的破坏了鲈鱼本来的鲜味!
材料: 鲜誉酒香鲈鱼1条、大葱一根、老姜一块、花椒少许、红椒一个、李锦记蒸鱼豉油2小勺。
制作方法:
1、将鲜誉酒香鲈鱼轻轻淋水洗净放在盘中备用。
2大葱老姜分别切细丝装碗待用,余一部分葱丝泡在凉水内(会自然打卷)。
3、将准备好的海鲈鱼身下铺葱段两节、姜片2片。
4、葱姜丝混合放在鱼背上
5、蒸锅加水大火烧开,将鱼连盘一起放入蒸锅,大火蒸7分钟后关火不要开盖再焖2分钟即可出锅。
6、蒸好的鱼表面均匀撒上泡好的葱丝、红椒丝根据个人口味而定。
7、取适量花生油放入奶锅烧热,放入三五个花椒加热到能看到油烟即可。
8、捞出花椒后将热油均匀淋在铺有葱丝红椒丝的鱼身上,另取一小碗,在碗内倒入2勺李锦记蒸鱼豉油和少许矿泉水备食,制作完成。
提示:
1、 因为鲜誉酒香鲈鱼是已经腌渍处理过的,所以不用二次加盐调味。
2、有口重朋友可以另调一个沾汁,切不可像蒸普通鲈鱼一样将调好的豉油汁浇在鱼上,哪会很咸很咸的破坏了鲈鱼本来的鲜味!
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