花甲豌豆粒
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牧野-Y
过完节最不缺的就是营养,大吃大喝之后总是特别怀念清淡的味道。人啊,总是矛盾的集合体。尝遍山珍海味后,眼前的那口小清新最能打动人心,返璞归真,让舌尖享受难得的清新之美。
碧绿的豌豆像一颗颗翠绿的珍珠镶嵌在花甲内,色泽清新亮丽,诱人食欲。没有过多的调料渲染,就是普普通通的大蒜和辣椒圈来提升食物的味道。
食物界也遵循着自己的加减乘除,有时候需要多种食材共同搭配呈现食物的复合味;有时候只需要简单烹饪,呈现食物本身的味道。
菜如此,人生亦如此。该做加法的时候做加法,该做减法的时候做减法。这样的人生才有自己的滋味。
碧绿的豌豆像一颗颗翠绿的珍珠镶嵌在花甲内,色泽清新亮丽,诱人食欲。没有过多的调料渲染,就是普普通通的大蒜和辣椒圈来提升食物的味道。
食物界也遵循着自己的加减乘除,有时候需要多种食材共同搭配呈现食物的复合味;有时候只需要简单烹饪,呈现食物本身的味道。
菜如此,人生亦如此。该做加法的时候做加法,该做减法的时候做减法。这样的人生才有自己的滋味。
时间: 10-30分钟
食材
豌豆粒
200克
花甲
300克
大蒜
10克
红尖椒
10克
青椒
15克
胡椒粉
1克
盐
3克
步骤
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1. 提前将原材料准备好 叨叨叨:花甲最好用盐水浸泡吐出沙子,以免影响口感
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2. 锅内倒入清水烧开,然后将豌豆粒放入沸水中煮熟
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3. 将大蒜切碎,青椒、红椒切成辣椒圈待用
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4. 将煮熟的豌豆粒捞出沥干水分,然后放入冰水中,让豌豆保持翠绿的颜色
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5. 另烧沸水,将吐出沙子的花甲放入沸水中焯水
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6. 待花甲壳完全张开后,捞出沥干水分 叨叨叨:为避免遗留的沙子,可以用流动的清水再次清洗一遍
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7. 锅内倒适量油烧热至7成,下蒜米炒香
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8. 然后倒入煮熟的豌豆粒翻炒均匀
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9. 再倒入适量的清水或者鲜汤 叨叨叨:鲜汤肯定比清水好,可是家里没有了,就用清水替代了
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10. 锅内烧开后放花甲继续煮至沸腾
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11. 临出锅前放胡椒粉、青红椒、盐调味 叨叨叨:辣椒临出锅前放即可,不需要煮太久,还能吃出辣椒的清香味
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12. 成品出炉,一盘简单的花甲豌豆就做好了,赶紧趁热吃了吧
小贴士
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