素炒白瓜
2.5万热度
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诚跋墩院筛_
夏季多吃些白瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。也是很好地减肥食品。
时间: 10分钟内
食材
白瓜
200g
油
适量
盐
适量
蒜片
适量
干红辣椒
适量
步骤
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1. 准备白瓜，蒜，干辣椒。 -
2. 把白瓜切片，蒜切片，辣椒切段。
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3. 油热后，放入蒜片，辣椒。炸香。
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4. 放入白瓜，
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5. 放盐。
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6. 鸡精。
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7. 炒均即可。
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8. 装盘。
小贴士
白瓜熟的快，所以不要炒的太久。