素炒白瓜
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思逸
西昌人喜欢吃烧烤,烤鱼烤虾自不必说,素菜类就爱吃烤白瓜,那种麻辣又清香总是百吃不厌。不过,天天去烧烤摊吃烤白瓜肯定是不可能滴,于是在家里就试着做出了炒出来的烤白瓜,相当成功啊。呵呵,既保持了白瓜的清香,又摒弃了炭火的烟熏火燎,更利于健康。
时间: 10分钟内
食材
白瓜
500g
油
适量
盐
适量
辣椒面
适量
花椒面
少许
孜然
少许
小葱
少许
芫荽
少许
味精
少许
步骤
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1. 白瓜一个,洗净。
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2. 切片,不要太薄。
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3. 热锅内倒入适量菜籽油,下白瓜翻炒,炒至刚断生变色。
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4. 将熟软的白瓜推到锅边,放辣椒面迅速炒香。然后放花椒面、孜然、盐、味精,将白瓜在锅内和匀,起锅时放小葱、芫荽即可。
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5. 装盘,烧烤味的素炒白瓜大功告成。
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1、炒白瓜时油不要太多,刚好盖住平底锅即可,太油就没有烧烤的味道啦,并且少用油也符合健康的需要。2、白瓜翻炒时刚变色刚断生就应该放辣椒面了。3、炒辣椒面时火要小,速度要快,否则糊了就不好吃。4、此菜极适合家中小学生、中学生的口味,麻辣但又不失清香,相当下饭,那些不爱吃素菜的孩子保证喜欢。