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鱼香茄条
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爱挣钱的桃酱
茄子,一种很神秘的蔬菜,同样的体积,茄子要比其它蔬果轻很多。鱼香茄条,是一道集酸、甜、辣、咸、鲜为一身的开胃菜。比起用肉类做的酸甜味的菜肴,鱼香茄条更加健康。木耳豌豆等配菜,更加丰富了这道菜的口感和营养。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
200g
适量
适量
辣酱
适量
面粉
适量
米醋
适量
白砂糖
适量
干辣椒
适量
豌豆
适量
黑木耳
适量
大蒜
适量
洋葱
适量
步骤
  • 1. 茄子洗净,切成长条
  • 2. 把茄子条裹上干面粉
  • 3. 中高油温炸至金黄色
  • 4. 炸好的茄子条放在吸油纸上去掉多余的油分
  • 5. 大蒜切片,洋葱切丝
  • 6. 锅内少许油炒香大蒜、干辣椒、洋葱
  • 7. 加入辣酱、白糖、豌豆、黑木耳翻炒均匀,加入适量水烧开,少许盐调味,加入醋
  • 8. 迅速倒入炸好的茄子,均匀翻炒,盛盘
小贴士
1、蘸面粉炸的茄子外皮酥脆里面的茄子不吸油,做出来的鱼香茄条不油腻。
2、糖醋汁调好后要迅速倒入茄子翻动,迅速装盘,这样还能保留茄子酥脆的口感。
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