紫苏豇豆
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森眸暖光
豇豆含丰富的蛋白质，碳水化合物及多种维生素、微量元素。紫苏叶味辛，性温；归肺、脾经；芳香升散；
具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒作用。
具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒作用。
时间: 10分钟内
食材
豇豆
200g
油
适量
红椒
适量
蒜蓉
适量
蚝油
适量
生抽
适量
紫苏
适量
步骤
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1. 将豇豆洗干净 -
2. 准备紫苏，蒜，红椒
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3. 将豇豆切段
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4. 将豇豆淖水
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5. 将紫苏，蒜蓉，红椒切碎，先热油锅炝蒜蓉，然后放入红椒，最后放紫苏，生抽，蚝油
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6. 营养丰富的紫苏豇豆完成
小贴士
豇豆淖水要熟，以免中毒