凉拌海带丝
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祈祷
凉拌海带丝，非常爽口的一道家常凉拌菜！海带富含人体所需各种矿物质，经常服用，可预防缺碘！酸辣的口感非常下饭哦！
时间: 10分钟内
食材
浸泡好的海带
200g
芝麻油
适量
辣椒
适量
蒜蓉
适量
十三香粉
适量
凉拌醋
适量
盐
适量
步骤
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1. 事先浸泡好的海带凉水入锅，大火烧开，再转小火，闷10分钟左右 -
2. 同时晾上适量的白开水！
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3. 把煮过的海带汤倒掉，倒入晾凉的白开水降温
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4. 再取出海帯切成丝
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5. 加入适量的蒜蓉，红辣椒，芝麻油，十三香粉，凉拌醋，盐等配料拌匀出锅
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6. 一道美味快手凉拌海带丝就好了
小贴士
海带据自己口味，控制闷煮时间
配料也随意调配哦！
配料也随意调配哦！