芦笋鸡蛋面
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芦笋是世界十大名菜之一,已有2000年以上的栽培历史,17世纪传入美洲,18世纪传入日本,20世纪初传入中国。世界各国都有栽培,以美国最多。中国栽培芦笋从清代开始,仅100余年历史,在沿海地区各大城市郊区零星栽培,当地鲜销。芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高,因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。 今天一觉睡起来已经到了早中餐合二为一的时间了。于是琢磨吃点啥。因为不想搞太复杂,做饭步骤太多,还是面条方便。在冰箱里找出了一些原材料,然后挑选了一下,芦笋鸡蛋面诞生~~味道还真不错哦。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
2根
鸡蛋
2个
挂面
100g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
味精
适量
木耳
适量
火腿肠
适量
步骤
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1. 芦笋和胡萝卜备用。
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2. 锅中水烧开后加入鸡蛋和挂面。
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3. 加入胡萝卜丝。
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4. 加入芦笋
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5. 加入生抽
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6. 加入盐
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7. 加入火腿肠
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8. 加入鸡精
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9. 加入胡椒粉
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10. 加入葱花
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11. 加入木耳
小贴士
1、鸡蛋固定后加入面条。
2、加入适量高汤味道更鲜。
2、加入适量高汤味道更鲜。
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