土豆焖饭
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小跳酷酷一剑姢
土豆和米饭真是一个美妙的组合。在这个饭里,米饭和土豆都是主角,缺一个都不能成席。一个锅里,白白的饭上点缀着红色的肉丁和黄色土豆丁、绿色的葱丁,怎么忍心拒绝呢?送一口到嘴里,不油不腻,不浓不淡,土豆的甜美和米饭的甘甜搭配得恰到好处。
食材
土豆
1个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
小葱
适量
大米
适量
三层肉
适量
步骤
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1. 土豆去皮,猪肉洗净,将切好的肉下锅煸炒至变色,下土豆和葱头再炒一炒。然后倒入酱油和水,水浸过表面就好,再加盐下去。
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2. 炖到快干时,尝下味道,不够再放盐。然后把洗好的米倒入,翻几翻,之后一起倒入电饭锅里,水只要浸过表面就好。
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3. 熟时别急着开锅,把且好的葱叶撒入,再盖上闷十分钟左右。
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4. 十分钟过后,把米饭翻一翻,就可以开动了。
小贴士
做土豆削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失;