辣炒田螺
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message黛玉
田螺的营养成分很高,特意百度了下,但吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。处理上有些麻烦,买回来我在盆子里养了一周,每天换清水,这样田螺肠子里的脏东西才能排干净,但是当一盘辣辣的田螺炒好,感觉太值得了,美味无比吃着还放心。
时间: 10-30分钟
食材
田螺
1000g
油
适量
郫县豆瓣酱
适量
香菜
适量
洋葱
适量
步骤
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1. 养了1周的田螺,很干净,烧一锅开水烫下
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2. 洋葱、香菜切好
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3. 锅内放少许油,炒香辣豆瓣酱
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4. 放入洋葱
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5. 放入田螺翻炒,转小火,炒10分钟
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6. 放入香菜
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7. 香菜稍变色,就可以盛盘了
小贴士
田螺要炒10分钟,要长时间加热才能彻底杀除细菌和寄生虫。
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