花胶桂圆炖海参
4.3万热度
90收藏
收藏
|
斗勤烦每挠
花胶富含胶原，是女人恩物，常吃可以保持青春，还剩富含蛋白，是高级的保养品，加上桂圆等辅料，一起炖煮就更加补身了
时间: 1-2小时
食材
花胶
2条
瘦肉
100g
海参
2条
油
适量
盐
适量
姜
适量
桂圆
50g
枸杞
10g
步骤
-
1. 备好两条花胶 -
2. 花胶切开侵泡
-
3. 瘦肉切块备用
-
4. 海参切块备用
-
5. 枸杞浸软备用
-
6. 桂圆备好待用
-
7. 备好适量的姜
-
8. 全部放于炖壶里面
-
9. 炖两个小时即可
小贴士
炖煮方便，只要放上所有食材就可以了。最后调味。