黑松露炖老母鸡
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净挚手话蕉
现代科学研究数据显示黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸(包括人体不能合成的8种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代谢产物,具有极高的营养保健价值。其中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显活性;多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用,可用于保健养身
时间: 1-2小时
食材
松露
15g
老母鸡
1只
盐
适量
姜片
3片
料理酒
适量
步骤
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1. 黑松露15克
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2. 用冷水发泡
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3. 老母鸡一只 过水 去掉浮沫
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4. 陶瓷煲里 放入3片姜
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5. 加入处理干净的老母鸡 和料理酒
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6. 加入泡好的黑松露 加入开水
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7. 弱 大概炖了3-4个小时 炖好后 加入盐
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8. 虽然处理时 把鸡身上的油 丢掉很多 炖出来还是一层 可以把油撇掉
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9. 可以了
小贴士
很简单
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