海参乌鸡炖灵芝汤
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凉白开啊啊唉
灵芝可以增强免疫，健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花. 灵芝跟乌鸡煲汤最好了。乌鸡补气补血，非常适合老人小孩和产妇吃。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
400g
盐
适量
姜片
适量
红枣
适量
枸杞
适量
灵芝
适量
步骤
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1. 乌鸡斩大块入炖碗 -
2. 海参提前泡发
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3. 汤料备好。洗干净。红枣去核
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4. 将炖碗放入汤煲，放下适量 的水
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5. 盖上汤煲盖子，接通电源。炖三小时以上
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6. 汤炖好后。美味的海参乌鸡炖灵芝汤就好了
小贴士
灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
海参要提前泡发。泡发海参是一个漫长 的过程。至少要三到四天。
海参要提前泡发。泡发海参是一个漫长 的过程。至少要三到四天。